ตามที่มีการบอกต่อข้อมูลด้านสุขภาพเรื่องขณะหลับสมองมีการสร้างเซลล์สมองใหม่ เพื่อไว้ใช้ในวันถัดไป การที่อดนอนเป็นการทำลายช่วงเวลาการสร้างเซลล์สมอง ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลบิดเบือน
จากกรณีที่มีผู้โพสต์ให้คำแนะนำว่า ขณะหลับสมองมีการสร้างเซลล์สมองใหม่ เพื่อไว้ใช้ในวันถัดไป การที่อดนอนเป็นการทำลายช่วงเวลาการสร้างเซลล์สมอง ทางกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ตรวจสอบข้อมูลและชี้แจงว่า เซลล์สมองคนเราจะหยุดสร้างเซลล์ใหม่เมื่ออายุประมาณ 5 ปี หลังจากนั้นเซลล์สมองจะมีการพัฒนาเติบโตและสร้างเครือข่ายของเซลล์สมอง และเซลล์สมองจะมีการเสื่อมและตายไปเรื่อย ๆ ตามอายุที่มากขึ้น
ดังนั้น การนอนหลับจึงไม่ได้เป็นการทำให้มีการสร้างเซลล์สมองขึ้นมาใหม่ หากแต่เป็นการฟื้นฟูการทำงานของเซลล์สมองให้ดีขึ้น เป็นช่วงเวลาที่สมองกำจัดของเสีย สารพิษหรือเรียกว่า ขยะสมอง ทำให้กระตุ้นการทำงานของเซลล์สมองเดิมที่มีอยู่ให้สามารถทำงานได้ดีและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
นอกจากนี้ ยังช่วยชะลอการเสื่อมหรือตายของเซลล์สมอง ดังจะเห็นว่า หากเรานอนหลับพักผ่อนได้ดีและเพียงพอจะทำให้เรามีประสิทธิภาพในการทำงาน ความคิด และสมาธิดียิ่งขึ้น
ดังนั้นข้อมูลที่มีการโพสต์ และแชร์ต่อในขณะนี้ จึงเป็นข้อมูลบิดเบือน ขอความร่วมมือประชาชน ไม่แชร์ ไม่ส่งต่อข่าวดังกล่าว เพื่อป้องกันผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น และเพื่อให้ประชาชนได้รับข้อมูลข่าวสารจากกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข สามารถติดตามได้ที่เว็บไซต์ https://www.dms.go.th/ หรือโทร. 0-2590-6000
บทสรุปของเรื่องนี้คือ : เซลล์สมองจะหยุดสร้างเซลล์ใหม่เมื่ออายุประมาณ 5 ปี และการนอนหลับไม่ได้เป็นการทำให้มีการสร้างเซลล์สมองขึ้นมาใหม่ แต่เป็นการฟื้นฟูการทำงานของเซลล์สมองให้ดีขึ้น เป็นช่วงเวลาที่สมองกำจัดของเสีย สารพิษหรือเรียกว่า ขยะสมอง ทำให้กระตุ้นการทำงานของเซลล์สมองเดิมที่มีอยู่ให้สามารถทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น
